Panik Atak Nedir Panik Atak Nasıl Oluşur

Merhaba.Sitenizi yeni gördüm.Ben şu anda 27 yaşındayım.17 yaşındayken annemi ani bir kalp krizi sonucu kaybettim.Uzun süre bunun etkilerinden kurtulamadım.Tabiiki hala derin izleri var.8,5 ay önce epidural sezeryanla doğum yaptım ve doğumdan 45 gün sonra sancılanıp hastaneye gittiğimde apandist ameliyatına aldılar.Peşpeşe yaşadığım için ağlayarak girdim ameliyata bu nedenle ameliyattan sonra sıkıntılarım oldu ve yoğun bakımda kaldım 1 gün.Ve eve döndükten sonra ara ara sürekli oğluma bakıp ağlamak geliyordu içimden, hep ona birşey olacakmış gibi yada etrafımda sevdiğim insanlara birşey olacak korkusu vardı içimde. Bir dönem böyle geçti hatta arabayla kısa mesafeye bile giderken hep önümüze birşey çıkıp kaza yapacakmışız diye çarpıntım tutuyordu. ama nöbet geçirecek kadar ağır birşey geçirmedim.Hatta bunları kendi içimde yaşadım.Arada böyle şeyler yaşıyorum. Yeni yeni etrafımdakilerle konuşuyorum onlarda panik atak olabileceğini söylüyor.Şu anda emzirdiğim için ilaç kullanmam gerekebilir diye doktora gitmedim.Sizin yorumunuzu da merakla bekliyorum.Yol gösterebilirseniz sevinirim.Ayrıca Mutlu Yıllar…

mrb.hemen hemen bütün yorumları okudum ve aynen katılıyorum. ben doktora gitmeden ordan burdan okuyarak araştırarak kendimi dinleyerek kendim teşhisi koydum.garip bi duygu.1.5 senedir öksürük şikayetim var.bunu bu siteden okuyunca hastalığımla bağdaştırdım.çünkü herşeyi etkiliyor.yaklaşık 8- 9 sene önce ailevi sorunlarımdan dolayı psikoloğa gittim ve bana paxil verdi.3ay gibi kullandım sonra bıraktım.şuan ileri derecede değil biliorumçünkü korkularımla yüzleşmeyi biliyorum.korksamda sokağa çıkıorum arkama baka baka yürüyorum ama çıkıorum.bazen hafif korkularım oluyor.bana gülenler bile oluyo.bu yüzden tekrar doktora gidip ilaç almak istemiıorum.ilerlemesinden korkuorum.sürekli ağlamak gelio ve bazen etrafımdaki insanlara bakıp hayaller kuruyorum.bi an aklıma kötü düşünceler gelio.yani bu böyle mı olacak sürekli.nişanlıyım ve ne yapacağımı bilmez durumdayım.evliliğimi etkilemesini istemiorum.lütfen bi öneriniriz varsa bana bildirin. teşekkürler

oncelıkle teskler benım problemın ıkı yıl once sol tarafta gogus agrısı ıle basladısonra parmak uclarında uyusma seklınde gelıstı bır yıl sonra ufak bas donmlerım basladı yalnız bas donmesı benı yere dusurecek sekılde degıl cok ınce benı huzursuz edecek sekılde. kardıyologa gıttım her seferınde bıseyın yok dedıler norolojıye gıttım boyu emarı beyın emarı anjıo beyın emarı emg eeg cektırdım ondada bıse yok dedıler. en son yıne kardıyolaga gıttım holter taktırfım sonucu bır hafta ıcınde ogerenecem. benım sol tafaında kolla bırlıkte bı uyusma sızı var ayak parmak uclarımda hıssedıyorum bu yanma uyusmayı bas donmesı sureklı var ama yerı durup sendeletmıyor bole bırden carpıntı gelıyor kalp atısım hızlanıyor beynıme aynı oranda agrı gırıyor nefes alıs verısım hızlanıyor. ve ne yapcagımı bılmıyorum bu konuda bana fıkır sunarsanız cok sevınırım . sımıdeden tessekkur edıyorum saygılarımla

merhaba hocam bende kendimde panik atak olma korkusu yaşıyorum. bazen herkeste korkuyorum bazı insanların sanki bana zarar verecekmiş hissi doğuyor bende kendi kendime ne dersem diyeyim yinde bu korkuyu yaşıyorum nasıl çözebilirim bu korkularımı acilen yardıma ihtiyacım var

selamlar ben ankaradan yazıyorum.adım meriç.bir panik atak hastasıyım.ilk panik atağımı bundan bir sene önce,bahar aylarında geçirdim..bana birşey olacak ve ya beyin kanamasından ya da kalp krizinden öleceğim korkusu ile başladı.onun dışında tüm dünyam bir anda sıfırlandı ve kendimi gerçek gibi hissetmemeye başladım.etrafımdaki hiçbirşey gerçek gibi gelmiyordu.o gece bu korkulardan ötürü hiç uyuyamadım ve ertesi sabah doktora gittim..ilk gittiğim doktor prozac yazdı,fakat ben kendi kendime neymiş bu panik atak,ben kendim ilaçsız atlatırım diyerek ilacı kullanmayı redettim.daha sonra herşey yolunda giderken,iki tane daha kriz geçirdim.işin ciddiyetini anlayarak tekrar doktora gittim.bu sefer anksiyete bozukluğu tanısı koyulup,ilaç tedavisine başladım.üst üste geçirdiğim panik ataklar sonucunda,ağır bir depresyonda arkasından geldi.1,5 ay süren ağır depresyonumdan ilaç kullanarak çıkabildim.ilk başta antidepresan ve zanax kullandım.tabiki vucudum ilaçlara alışana kadar zorluk çekti,şu an sadece antidepresan kullanıyor,düzenli olarak doktoruma gidiyorum.son geçirdiğim panik atak krizim okul hayatımı kötü olarak etkiledi,çünkü final zamanında geçirdim.doktorum performans anksiyetesi dedi.son geçirdiğim panik atağım hepsinden ağır geldi,ve okulumu bu nedenlerden ötürü dondurmak zorunda kaldım.5 ay gibi bir süreçtir tedavi görüyorum,ve antidepresan kullanıyorum.iş hayatımı,okul hayatımı,sosyal hayatımı,ve özel ilişkilerimi etkileyen bu hastalık ile başa çıkmak için ilk başta iyi olacağım ve panik tak geçirmeyeceğim gibi telkinler ile kendimi eğittim.bu hastalık benim hayatımı yönlendirmeyecek ben onu yönlendireceğim dedim.6 aydır herhangi bir atak gelmiyor ve depresif değilim.ilaçların ve doktorumun büyük etkisi oldu tabiki.sosyal ilişkilerimi düzenledim,kendi zevklerim daha fazla yer verir oldum,ve tamamiyle hayatımı değiştirdim.herhangi bir uyarıcı madde kullanmıyor(kafein,alkol)gibi,beslenmeme dikkat ediyor,ve düzenli olarak spor yapıyorum.tabi ki her zaman içimde bir atak daha geçireceğim korkusu var,her zamanda olacak.fakat bu korkunun hayatımı etkilemesine izin vermiyorum.kendinde panik atak belirtisi görüp,doktora gitmeyen yada bu işi geciktirenlere,kesinlikle ilk olarak psikiyatriste gitmelerini öneriyorum.ayrıca bütün panik atak geçiren kardeşlerimi anlıyor,ve hastalığın üstesinden akıl gücü,denge,allah inancı,aile sevgisi,ve huzur ile gelinebileceğine inanıyorum..saygılar,sevgiler……

Merhaba ,
Öncelikle panik atak sorunu yaşayan herkese güç ve sabır diliyorum.
Yaptığım araştırmalara ve okuduğum farklı insanlardaki sorunlara göre bende panik atak var.Özellikle hava karardıktan sonra tek başıma otobüse binemiyorum.Dışarıda tek başıma gezemiyorum.Örneğin otobüse bindiğimde boğazım sıkılıyo, terlemeye başlıyorum kendimi dışarı atasım geliyo.Son bir aydır bu sıkıntı bende çok arttık.Öyle bir durum ki ben haftanın 7 günü seyahat eden bir insanın.Haftada 5 gün iş için diğer 2 günde karşı yakada oturan nişanlım için sürekli seyahat etmek durumundayım.
Çözüm için okuduğum bir sürü yöntem var ama tam olarak ne yapacağıma karar veremedim.
Birkaç kitap sipariş verdim, panik atakla başa çıkabilmenin yöntemlerini anlatan.Kimine göre psikoloğa gitmeliyim.Kimine göre ilaçla tedavi olabilirim.Dideral,passiflora,prozac gibi ilaçlar kullanmam gerek.İşte bu noktada kafam çok karıştı.
Üniversite sınavına hazırlandığım yıl aynı sorun deneme sınavlarına girdiğimde baş göstermişti.Bir kere psikiyatriste gittim ve bana dideral ilaç verdi.Eczacı bu ilacın kalp ilacı olduğunu ve kesinlikle kullanmamam gerektiğini söyledikten sonra ilacı almaktan vazgeçtim ve bu sorunu kendi kendime yendim.Öyle ki sınava girip sonrasında yabancı bir şehirde okudum.
Şu sıralar özel hayatımda sıkıntılı bir dönem geçiriyorum.Evlilik aşamasındayız 1,5 yıldır ama bir türlü ekonomik krizden dolayı startı veremedik.Sanırım sorunun kaynağı sıkıntılı bir dönem geçiriyor olmam.
Bana bu konuda yol gösterip yardımcı olursanız çok sevinirim.
Şimdiden teşekkür ederim.

Merhaba Hocam,

Bende panik atak rahatsızlıgımı yakşalık 4 yıldır yaşıyorum ilk olarak bana evimde balkonun kapısını kapatmaya kalktıgım anda oldu sanki kalbim durdu ve tekrar atmaya başladı ama o 2 saniye ölüyorum sandım direk hastaneye gittik kan alındı ekg yapıldı fakat bi şey çıkmadı eşimden ayrı olmak istemiyordum sanki o evden dışarı çıkarsa yanımdaki kimse benim o an içmde bulundugumu durumu anlmayacak ve bana kimse yardımcı olamıyacakmış gibi geliyordu bi anda bi sıcaklık gidiyordu beynime ve akabinde çartoıntı o anda çıldırıcakmış delilircekmiş hissi geliyordu hemen o anda kusmam lazım eger kusarsam rahatlıyordum hastanede alıyordum solugu ki benim çektirdigim EKG ler istanbulsan urfaya yok olur :):) sonrasında yogun terapiler ve ilça kullandım paxil dokunmuştu bana ben seroxat kullandım bu ilaçlar bana bi anda çok fazla kilo aldırttı ama iyiye gidiyordum her geçen gün derken bi anda ben kendimin çok güçlü oldugumu bu ilaçların beni uyuşturmaktan öte bi işe yaramadıgını kendi kendime yenebilecegimi düşündüm ve ilaçlarımı bıraktım kendi kendime telkinler vermeye başladım ve bu gayet iyi geldi ve geçti ataklarım neyse ama son bi kaç aydır değişik septomlar göstermeye başladı aniden gelen nefes darlıpı ve boğulma hissi ben de panik atak olmasına tagmen ben gayet iyi araba kullanabiliyor uçaga binebiliyor asansöre binebiliyordum son zamanlarda değişik bi nefes alamama hissi bogulcakmış gibi olma arabada duramama başladı ve pazartesi günü uçaga binicem ve bende aniden peki ben uçakta nefes alamazsam nereye gidicem ne yapıcam diye sorular sorarak kendi kendimi strese sokmaya bşaldım :(:(:( ne yapacagımı bilmiyorum ama bunları tekrar yaşamak beni umutsuzluga sürükledi 🙁

merabalar bende panik atak var yaklaşık 1.5 senrdir zanax paxil kullanıyorum aşırı nefes alamama ve dışarıda gezememe hali araba sürememe hali başladı bilmiyorum bu nasıl bir hastalıksa ben bu ilaçları kesip bırakamıyorum nasıl kurtulcam nasıl bir ilaç yutsam diye kendi kendime soruyorum bana bu konuda yardımcı olun kafayı yicem ya

merhaba. yukarıda okuduğum panik atak çeşitlerinden birkaçı sanki bana uyuyor gibi.bende de sürekli kalp krizi geçirip öleceğim korkusu,sol kolumda hatta parmağıma vuran bi uyuşukluk ve ağrı,evde yanlız kalamama,sürekli deprem olacakmış ve binanın altında kalacakmış korkusu,uçağa binediğimde yaşadığım korku gibi şeyler söyleyebilirim.ne yapmam gerekiyor.bir tedavi yolu varmı?cevap yazarsanız sevinirim.

merhaba küçüklüğümden beri ölüm korkusu taşıyorum içimde.lise dönemine kadar benı rahatsız eden bi boyuta ulaşmamıştı.lisede sonsuzluk duygusu ve ölüm korkusu benı olumsuz etkilemeye başladı,gündüzleri bile bağrıyordum.psikiyatriye gittim 1 yıl kadar ilaç kullandım ve atlattım.Bu arada arkadaşlarım arttı,kendimi sevmeye başladım.2 yıl sonra dedemin kanser oldugunu öğrenmemle tekrar rahatsızlıgım başladı,tekrar psikiyatriye gittim ve bir takım ilaçlar verdi.Bu sefer bu rahatsızlıgı ilaç kullanmadan yeneceğimi düşündüm.üniversiteye yenı başlamıştım bi şekilde arkadaşlarımla vakit geçirerek,bunu da atlattım.1 yıl önce de karbonmonoksit gazı zehirlenmesi sonucu ataklar arttı,ölüm korkusu,hiçbirşeyden mutlu olamama,sevdiklerimi kaybetme korkusu,kalp çarpıntısı,geceleri uyanma,bi süre uyuyama,tansiyon düşüklüğü,sürekli tahlil yaptırma,beyin mr çektirme derken yaşam kalitem düşmeye başladı.etraftakilerini de korkutmama ve rahatsız etmeme adına paylaşmak istemiyorum.Doktora gitsem yine ilaç tedavisi uygulayacagını biliyorum.Bir şekilde atlamamaya çalışıyorum.Sizin tavsiyeniz nedir?

bende geçenlerde nefes alamıyor sıkışıyor gibi oldum ve eve geldim annem le konuşurken annem ısrar etti doktora gdelim die sağlık ya gittik kardiyolağa temiz çıktı..sonra 1 gün sonra yine oldu otobüsteyken hemen indim ne yapcağımı şaşırmıştım etrafıma bakıyodum…sonra doktora gittim panik atak dedi..açıkça söylemek gerekirse ben panik atağın insanların kendinin yaptığına inanıyorum..fobilerde öyle…sonra doktora gittim endoskopiye girdim ve ödem çıktı bu nefes alamamak ondan oluyomuş..daha sora verdiği ilaçları kullandım ve geçti..açıkça söylemek gerekirse panik atak her insanda olur bu panik adı üstünde her olayda olabilir belki klasik bir laf olcak ama bundan yuzyıllar önce bu hastalık yokmuydu insanlar bir kaygı içiçndeyse kendisinde şüphe bulmalıdır bu her panik atak hastası için geçerlidir ki ben böyle bir hastalığa inanmıyorum ve silkilip kendinize gelmenizi allah tan diliyorumm..bu hastalık araştırdım bir arkadşaım vardı oda öyleydi panik atak olmuş bir yerde birşey olmuş ondan beri öyleymiş..her 100 kişiden avrupa da 20 kişide varmış türkiye de 5 kişiden birinde varmış…ölümden korkmak nedir ya?herkes şimdi diyecek bende biliyorum ama panik atak geldiğinde öyle olmayacak diyeceksinizz..bende bırakın bu işleri diyeceğim size hiç de olmazz ne güzel demişler korkunun ecele faydası yoktur diye..bu panik atak diye isim verilen, son zamanlarda ortaya çıkan hastalık bizim dinimizin yavaş yavaş yerine getirilmediğini gösteriyor..herkes bence kendine gelmeli yok neymiş ilaçlar alınıyomuş da o ilaçları kullanıp beyninizi çalıştırmadığınızı biliyosunuz ve size en gerekli olan şey aklınızdır ve siz bundan vazgeçiyorsunuz..bu hastalık yüzünden namaza başlayıp geçince bırakan insanlar var, kuran okunmaya başlanılır geçince ortasında bırakılır işte insan oğlu bu hayatı ne kadar seviyomuş dedirtiyor.ne kadar yanlış onu içine kalbine koymaddıkça ne faydası var..eminim sizin içinizde de böyle yapanlar olmuştur bundan kesinlikle eminim allaha şükür elhamdülüllah müslanım ve namazlarımı yeterince yerine getirmeye çaalışıyorum. allah banize bir günde 24 altın vermiş ve biz ona 1 altın( namazların saatlerini toplasan 1 saat etmez) vermiyoruz..ve burda panik atak olan kişiler kendini sorgulamalı hiçbir insan korkak değildir…ve size bu bu cümleleri okumanızı isterim..Bir gün azrail Hz.ibrahim’in evine gider. Azrail Hz.ibrahim’i beklemeye koyulur.Daha sonra içeri gelen hz.ibrahim azrail’i görür.Önce şaşırır ama sonra Hoşgeldin eder ve sorar :
+Ya azrail neden geldin buraya?
-Müsade edersen canını almaya geldim ya ibrahim.
+Dost dostun canına kıyar mı azrail ?
Azrail düşünür, Rabbime bir sorup geleyim der. Anında gider ve geri gelir.
+Ne oldu ? diye sorar Hz.iBrahim.
-YA ibrahim, rabbim der ki “dost dosta kavuşmak istemez mi?”
Bu sözü duyan hz.ibrahim azrail’e hemen canımı al der.Ve Hz.ibrahim bu dünyadan göç eder…
ve ölümden korkmayın ilaçları filan kullanmayın aklınız size lazım benden tavsiyedirr..;)

merhaba öncelikle çok kötü illet bi hastalık ve bunu yaşayan insanlara geçmiş olsun ve kolay gelsin diyorum baş etmesi çok zor çünkü..ben 22 yaşındayım geçen yıl üniv den mezun oldum yaklaşık 2buçuk 3 aydırda kendimde bu hastalığın olduğunu düşünüyorum aniden kalbimin hızlı çarpması ve sanki o an bakılcakmışm gibi başladı herşey zaman zamn başımın uyuştuğuda oluyo doktora gittim bu aralar çok stresmi yaşadın dedi ama panik atak olduğumu söylemedi bikaç strese ii gelcek haplar verdi..son 10 gündürde kalbime gögsüme ağrılar sırtımdanda saplamıyo kardiyoloğa gittim ve kalpte bişe olmadğını söyledi bi kaç kas gevşetici hap verdi ,bu hastalık bende çıktığından beri bi günüm bile güzel geçmedi hep bana bişe olcak ya ölürsem ya annem babama ve kardeşlerime bişe olursa naparım çeşit çeşit saplantılar oldu en mutlu olduğum anlarda bile aklıma gelio keyfim kaçıo hiç bişeyden zevk alamaz oldum,ben bu yıla kadar hayatı dolu dolu yaşayan birisiydim çok neşeliydim hiçbişeyi takmazdım şimdi herşey anlamsız gelio yaşamak istiyorum evlenip anne olmak istiyorum sanki hiçbirisi olmucakmış gibi gelio..kendim sıkıldım çevremdeki insanları da sıktım bu huzursuzlukla,artık kötü olduğumda kendi kendime halletmeye çalışıyorum bu durumumu…bu hastalıkla nası baş edicem bilmiyorum gerçekten zor durumdayım arkadaşların yazdıkları yazıyı okurken kendimi ağlamaktan alıkoyamadım ömrüm boyunca hep sürcekmi bu hastalık…nası kurtulcam bu durumdan bilemiyorum

ben 26 yaşındayım bendede aşagıya doğru eğilmemle birden nefes alamamaya başladım nefesim kesildi kardiyolojiye gittim kalp hızım 120 çıktı diğer herşey normal dedi ve beni psikoloğa gönderdi endokrinoljiye gittim oda normal dedi kulak burun boğaza gittim oda içindeki sıkıntının dışa yansıması dedi oda psikoloğa gönderdi ama ben inanmıyorum birşeyim olmasa niye öyle olayımki sorun ne acaba?

arkadaşlarr bendede panik atak var geçirdiğim ağır bir tramva sonucu oluştuuu :'( ve ben bu takım insanlarla dalga geçerken aniden bi olay sonucu beni buldu bu illet 4 yıldır çekiyorum bi ton ilaç bi ton pskolojik tedavii düzelemiyorummm ki okadarda neşeli bi insanım ama o an geldiğimde bayılmıyorum ama ağlama zırlama inanılmaz büüyük bi korku korkularımla nasıl mucadele edebilirim yada başarabilenler ne yapıyorlarsa yazsınlar ve arkadaşlarr bol bol su içmeliymişiz cnkü su vucuddaki fazla adrenalini alıyormuşş yani sizin ve benim o fazla enerji dediğimiz şey bizde korku sonucu cıkabilir yani özellikle ya cok sakin yada cok hareketli insanları buluyor bu tür sorunlar. ve artık yeter diyorum mm derslerimle ilgilenemiyorum bazen benim eğitimim için cok önemli olan şeyleri bi panik bozukluk nedeniyle yarım bırakabiliyorummmm ailemide etkilemeye başladı o anda tüm ilgiyi kendimde istiyorum süürekli ölme korkusu var vve inanılmaz kötü bişi yaşayanlar bilir sosyal fobilerim yok sadece bi konu üzerine bi korkum var ölüm korkusu ve bu beni deniz hava köpek karanlık gibi olaylarla etkilemiyo ama artık farkettimmki cığrından cıktı midem ağrıyorrr başım ağrıorrr sol kolum uyuşuyor(özellikle serçe parmağım ama çok nadiren) ama ağrıyor vee mide bulantısı oluyor ve beynimin titrediğini hissediyorum.. çok zor bişi binlerce kez doktora gittik ve bişi cıkmadı ama artık hastane korkumda başladı gidemiyorum hastaneye önünden geçemiyorum kapıdan içeri girdiğimde butun sinirim allak bullak oluyor nolur biri bize yardım etsinnn o korku oluştuğunda ölücek gibi hissettiğim için kendimi camdan atasım bile geliyor nolr yardım edin yalvarıorm..

merhaba ben gamze 18 yaşındaym edirnde oturuorm yazdıklarnızı okudum ve bende bu hastlığı geciren biri olarak yasadıklarmı bende szlere anlatmak istedm bende 2 aydan beri panik atak geciriorum başta belirtilerii cok küçüklükten beri nefes darlığı ile başldı fakat bu nefs darlıgı sadece stresten kaynaklandıgını zannediorduk böle bi hastlıgın belrtisi oldgnu tahmin bile etmioduk 2 ay öncesne kadr bu hastlığın bırakın belrtilerini adını bile duymamıştım.bende ilk ortaya cıkma belirtisii kendmii yanlız hssetmler herksn benm hakkımda ileri geri konustuklrnı sanmamla cevrmdekilerni brakn aileme bile güvenmmemye başlmıştım kendmii öldrmeyi dahi düşündüm 🙁 bir gece annm kardesm ve ben gece otruorduk birden kalbmn hzlı attgnı öleckmişm gbi bi durumumla karsılstım ellermde ayklarımda uyuşmalar hissettim nedensz yere ağlmaya başldım ve cok uzun süre dewm ettii ertesi akşmda aynı seyleri yaşadım bu sefer dgerlerndden farklıydm sağ ve sol bacaklarımda titrmlerle brlikte ağlmya nefes almmaya başldım ilk defa byle bi durumla karsı karsıyydm ve felc gecrdgmi sanmya başldım ve hemn acile kaldırıldm bacaklarmnn titremsyle yürüyemz hale geldm acile götrdüklernde pskyatri yanıma geldi ve bana sorular sordu ve daha snra serum falan taktılar serumla birlikte bacaklarmda titrmler bras olsn azalmıştı fkat ayaga kalktgmda yüryemiordm yne titrmler başlıordu o geceyi hastnede gecrdm daha önce pskyatrye gdiordm fakt bana verdgii apların dozunu az vermiş bndan dolayı ilaçlarndan bi fayda grmedm benii edirne ekol hastnesnde görev yapan ERGEN VE COCUK PSKİYATRİSİ GÖKHUN İNAN YÜCEL yönlendirdiler ve allah ondan bnlerce kez razı olsun ki beni bu hastlık halkknda bilgilendirdii ilk zmnlarda bu hastlgı yenemyecgmi ve hep bnun haytm boynca dewam edicgnii zannediordum doktorumun bana verdiği ilaclar ve benmle özel olarak görüşmler yapmasıı benii ck rahtlattı bu hastalığın gecici oldugunu ve ileride 20 25 yasna geldgmde cok olgn bir kişi olacagmı ve bu hastlğn daha ilerki yaslarda önme cıkarsa böle kolay atltamıcmıı syledii ben suan bu hastlığı atltmış değilm fakat öncekii ilk başlardaki şiiddetli titrmler günden güne daha da azlmaya başladıı inanın bu hastalık cok büyük sabır gerektirio kendnze güven ve en önmlisi doktorunza güvenmeniz gerkior cnküü sizi iileştrecek olan ilk olarak doktrunuz ve snra kendinz doktorm bana hep snu diyor sen kendi kendnn doktoru olucaksn ki bu hastlığı atlatsn bende panik nöbetlerm geldgnde kendimi hep motive ediordm tabe bu başlarda böle değildiii bsta dedgm gbi hep öleckmişm gbi bi hss vardı içimde fakat gnden güne iileştgmii farkettgmden beri kendme nöbetler sırasnda hep sunları syledm sen güclüsn gamze bunu atlatcaksın bu kadar titremler senii öldürmes bu hastlıgında üstesnden gelmeyii başaracaksın ve hep doktorumun syledklernii kulgma küpe yaptm ve böyllelkle nöbetlerde daha sakın ve panik yapmmayıı öğrendim! inan cok zor zmnlar gecrdm hep kucaklarda tasndm yaTTgm yerden kalkmaya halm olmadığı gnler oldu ama suan allhma şükürler olsn kii cook iim arada nöbetlerm oluor ama bnlarıda atlatacgmdan emnm…panik atak hastalığı gecren arkdslarma bazı önerilerm olcak kendnizi yanlız hssettgnizde aln elnze bi kagt kalem başlyın içinzden gecnleriiyazmayı böylelikle rahtldığınzıı hissedecksinz ve nöbet sırasnda mutlu bi anınızı göznnzn önnde canlndırın ve sıksık nefsnizii değiştirin inann böylece rahatldgnzıı görceksniz!!!allahh hepimze sabır versinkiii bu hastlığı biran önce atlatalımm dediğm gbi kendinze güvenin en önmli olan buuu HEPİNİZE GECMİŞ OLSUNN!!ALLAH YARDIMCIMIZ OLSUN ARKADAŞLAR..!!

merhaba erzincanlı ilk olarak allh yardımcn olsn diorm ve bu hastlığı atltmk istiosn kenden bu hastlgn üstsnden gelcgne dair güven duymn gerekioo bu hstlıkta en önemlii unusur eger edrnede bulnsaydn sana ii bir doktor tavsye edbilrdm..yukarda yazdıklarımıı yenden okur ve uygulmya calşırsan emnm daha ii olursunn.. allah yardımcnn olsun!!!

bana doktor panik atak teşhisi koydu fakat ilaçları uzun süre kullanmadan hamile kaldım bıraktım.ilaç kullanmadan ve kimseyle konuşmadan bu korku,endişe ve güvensizlikten nasıl kurtulabilirim.

merhaba emine abla öncelkle cok gecmiş olsn diorm syledgn belrtilern hepsiii bende de oluodu kullndığn ilcları bende kullndm ve cok haklısn ot gbii oluo insn yatktan cıkmk istemiodum sen temzlk yapıomşn ben gene dolabımı dagtıp bastan aşaga yenden topluodm ama ck şükür hepsni atlattım sunuda syleym bence bence her carpntnda acile falan taşınma bende senn gbydm ve doktrm bu konuda bnaa cok kızdı o carpntılar geldiği zamn mesgl olbilcegn bseyler bul kendne kendni dnleme ve suna emnnm 15 20 dk snra o carpıntıdan eser kalmıo sen onu düşndgn sürecee o senn pesni bırakmaz oyalnacgn bişeyler buldgn takdrde bu sıkıntılarn gidicek bebiğn varmış allh bağşlasın onunla oyaln onnla cık dolş braz olsnda bu sıkıntıların gder bsey sorucam doktra gtmeye dewm ediomusn?

gamzecim inşallah canım temennim geçmesi ama bilmiyorum çok zor hayattan zevk almıyorum mutsuzum benim yüzümden ailemde mutsuz o çarpıntı geldiği anda bende herşey bitiyo
işte herşeyi kötü düşünüyorum hiç iyi bişey düşünmüyorum nedense kullandıpım ilaçları yazdım kulanan varsa yazsın lütfen rytmonorm,xanax,sülpir falan iyice ot gibiyim sürekli tansiyon ölçüyorum arkadaşlar lütfen yazınki birbirimize destek olalım inşallah gamzecim senin dediğin gibi geçici olur allahın izniyle herkese acil şifalar……….

merhaba ben nur panik atak çok zor çok sabır isteyen bir hastalık yıllar önce yaşadım bitti sandım şimdi tekrar yeniden başladı ağlıyorum oturup köşe yastığı gibi aklımdan çok şeyler geçiyor mutlu olmak kahka atmak bende hasta değilim demek gezmek giyinmek istiyorum bunlar bana uzak gibi geliyor doktora gidemedim maddi durum insan yanlız kalmamalı hep korkum yanlız çaresiz kalmaktı oldu yanlızım korkuyorum ağlamak ta çare değil bitecek Allah tan umudum var ama baya zor sabır gerektiriyor hiç iğleşmeyen karın ağrısı sırt kalp ağrısı sabah uyanır uyanmaz başlayan korku kalmak hhiç istemiyorum evli olunca çoçuk olunca onun için kalkıyorsun ama anlayan yardım eden yok panik atak olan herkese kendimedeacil şifalar diliyorum dua edin bol bol ALLAH A SIĞININ geçmesi için beklicez umudunuzu yitirmeyin….

cnm gamze çok iyisin seninle böyle yazıştıkça rahatlatmaya çalışıyorum cnm şu an işteyim insanın sanki yaşam kalitesi düşüyor senin bu kadar umutlu olman çok hoşuma gidiyor keşke bir parça bende olabilsem tek dileğim allahın izniyle iyi olabilmek iyi olay düşün demişsin ya çok istiyorum bunu yapamıyorumm keşke yapabilsem canım sende mi xanax kullanıyosunn çok kötü yeşil reçeteye kadar girdik ya allahım bu zor günlerden rahatlamak için sana sığınıyorum sen yardım et xanax da sarhoş gibi yapıyo erkenden uykum geliyo iyi ama evli ama bide çocuğum var gamzecim bana yazman zaten beni mutlu ediyo sende ablan için dua et olurmu canım ilaçları kullanmaya başlayalı 10 gün oldu daha ne güzel daha önceden tedavi gördüm iyiydim ama doktorum son verdiği depreks ilacını içtim bitti bidaha kontrele gitmedik öylece 5 ay sonra tekrar üsteledi ama işte tekrar başa döndüm ilaçlar ne zaman fayda edecek acaba? bana vaktin oldukça yaz cnm olurmu hepimize acil şifalar allah yardımcımız olsun !!

selamün aleyküm arkadaşlar bende 2 yıldır panik atak hastasıyım ilk altı ay tedavi ğördüm gectigini sanmışdım biraz kendimi mutlu hissediyodum ve hamile kaldım kızım 10 yaşında eşim doğal olarak ikinci cocugu istedi şimdi 8 aylık hamileyim şu anda okadar cok ağlıyorumki anlatamam bende her anne ğibi cocuğumu kucagıma bu illet hastalıgı atlatmış olarak almak isterim ama bilemiyorum.sürekli dua etmekdenbaşka bi carem yok allahım ol deyince herşey olur inşallah ğececek.hastalanmadan önceki halimi cok özledim simdilerde sevinemiyorum üzülemiyorum hemen carpıntı ve sıkıntı nöbetlerim ğeliyo cok kötüyüm kocama cocuguma ilği ğöstermeyi mutlu olmayı cok özledim beni bu hale kayınvalidem ğetirdi onu allaha havale ediyorum
.sürekli ağlama nöbetlerim oluyo allah herkeze yardım etsin bütün hastalara şifalar diliyorum ne olur banada dua edin.

ablacımm bende sennle yazıstgm için cok mutluym hele bde seni rahtlatıosm brasda olsn gerckten cok mutlulk duyyorum bndn ama merk etme abla sende yavas yavas benm gbi olumlu düşnmeye başlıcaksın allhın iznyle ama tedvni yarıda brakman kötü olms bu hastlgn asıl tedavi süreci her haftada 2 gün doktra gtmen gerkiomuş keşke sende bırakmsaydn tedvni yarıda aplar konusnda haklısn bende xanx kullnıodm ama ben bıraktım artık doktr brakmnn zmnı geldi dedi ve xanxııı kesti benden hem daha 10 gn olmuş braz daha dayn ablacıım ve grceksn kii sende bnm gbii olcaksın.. ablacıım ben bu hastlık sürecnde bu hastlığı alllhın benm sabrmii denediği ynnde kabllendm sende öle kabllen belki allhımz bzm sabrmızı denio allh hc kmseye kaldramyacğıı bi hsatlık vermes emnm sende bunun üstesnden geliceksn elmden geldgnce bende senn yannda olucm hep knusucas böle emn ol ablam sana her akşm dua edicem inş.. ama inş. bu hastlığn üstesnden geliceksn! ablacıım ilaclarn etksni gstermesii 15 günü alıor onun için 15 gn bras daha katlann snra zaten rahtlıcaksn allahın iznyle.. ablcıım bsey sorcam özel hastnye bi gdios yoksa devlet hastnesne mii? sormamn nedeni özelle devletler arsnda cok byük bi fark var tabe bu doktrdan doktrada değişr ben özele gdiorm ve gerckten cok memnnm allhım doktrmdan razı olsun..!

can mrhba bence gec olmadan doktra gtmen gerekio ki eger gerckten pank hastlığın varsa bunun biran önce tedvii edilmsi gerekirr ilerlemmsii için..

gamze bnm için manevi bir kardeş oldun artık beni gerçekten konuşmaların rahatlatıyor kendin küçüksün ama meziyetlerin büyük cnm inşallah rabbim ve senin sayende bu hastalığın üstesinden gelirim cnm bnm sabretmeye çalışıyorum az kaldı zaten ayın birinde kontrole çağırdı doktor ablacım özele gidiyorum bitanem daha önceki tedavimde de özele gitmiştim 1 yıl kadar tedavi grdüm iyiyim diye bıraktım ama allahım hepimizin bizlerle birlikte yardımcısı olsun doğru allahım insanı çekebileceği kadar ını verirmiş ben seni çok iyi anlıyorum bnm yanımda olman da beni çok mutlu ediyor en azından beni anlayıp dinleyebiliyosun allah razı olsun sen nasılsın şu an şu an ne kullanıyosun aynı ilaçlarımı yoksa değiştirecekmi acaba neyse konuştuğumuzda beni hebrdar edersin ablacım şu an işteyim anca bu kadar yazabiliyorum rabbim inşallah en kısa zamanda bize iyi gnler nasip eder hepimize boş vaktin olunca yazarsan sevinirim sağlıklı olmamaız dileğiyle……