Panik Atak Nedir Panik Atak Nasıl Oluşur

ben uzun zamandır doktor tedavisi görüyorum. doğru doktorda olduğumu düşünüyorum. fakat ilaçlar biraz beni uyutuyor. acaba doğal yollarla daha dinç kalabileceğim bir yöntem var mıdır?

merhaba ben üniversite okumaktayım.yurtta kalıyorum arkadaşlarımla çok problemler yaşadım ve hala yaşıyorum.ailemden uzaktaım birde.zor günler geçiriyorum ve son zamanlarda nefesim kesiliyor gibi oluyor aniden iç çekiyorum nefesim dururor sanki.ve çoğu zaman çevremdeki insanlardan nefret ediyorum adeta.ölümü bile düşündüğüm oluyor intehar etsem ve mektup yazsam benim ölümümden x şahsıbaşta olmak üzere diğer yurt arkadaşlarım sorumlu die korkuyorum.panik atak olma ihtimali var mı?bana yardımcı olursanız sevinirim. asıl merak ettiğim nefes kesintisinin iç çekmesinin panik atakla ilgisi olabilir mii bana yardımcı olun

Merhaba, ben size esimin durumunu anlatmak istiyorum,.. su aralar bir cok sorun yasiyor, aslinda benim esim hypertiroid hastasi yani tiroid bezlerinin fazla calismasi anlamina geliyor.Suan aylardir haplarla tedavi görüyor, yalniz onun disinda genelde nefes darligi oluyor, ellerinde ayaklarimda karincalanma oluyor diyor, bogazim dügümleniyor diyor ve bunun disinda gözleri kizariyor morariyor, alisverismerkezlerinde kisa bir süre sonra SIKILIYOr daraliyor, arada gittigimiz yerlerde saatlerce duramiyor, birden yüzünde solgunluk ve göz kizarmasi ellerinin ayaklari titriyor..bana göre bu guatr hastaligini cok kafasina taktigi icin panikliyor diye düsünüyorum en ufak SIKIntida, geceleri bu yüzden uyuyamiyor, doktorlar kaninda onun disinda bir hastalik bulamadi yani hersey normal ama sürekli böyle SIKILgan sinirli biri oldu nefes alamayinca cok panik yapiyor kendi kendine kasiyor..bu durumda artik neyapacagimi sasirdim hastanelerin yapabilecegi birseyde yok…nasil atlatacagini bilemiyorum

s.a hocam 23yaşındym. 3yıl önce panik atak teşhsi kondu uçakta çarpıntı sol gögüs ve etrafının ağrıması nefes alamama elde ve ayakta uyuşma ve korkyla başladı. kaçkere acillik oldum EKG çekildi normal çktı guatr testi yaptrdm temz akciğerler temiz..son olarak psikiyatrste gttm p.a dedi. ilaç kullandım ama iyileşince bıraktım. uzun suredir tekrarlamıyordu hastalık. ama şimdi yine başladı yoğun bir şekilde nefes darlığı geceleri uyuyamıyorum artık. ilaçlarda fayda etmiyo lustral kullanyrum sarı kantoron otu aldm iyi geliyo diye ama nafile… yaşam kalitem düştü iyice. öğretmenim aynı zamanda. okulda sürekli korku içindeyim ya fenalaşırsam çocukların önünde diye..hiçbirşeyden zevl alamaz oldum. lütfen bana yardımcı olun artık bu hastalıktan kurtulmak istiyorum..

Arkadaslar, bendede Pa. var ve malesef cok kafama takarim…
Icim hic rahat olmaz ve hep kötü birsey var bende bir endise olusuyor… Bacaklarim buz kesiliyor, ellerim buz gibi oluyor,…

Benim gibi olan 20 yaslarinda bir kiz varsa, lütfen benimle birazda olsa derdini paylassa cok iyi olur…

merhaba ben burdaki panık atak belırtılerının hepsını okudum okurkende agladım bunların hepsı bende mevcut.ben bı yerım agrıdıgında doktora gıtmekten bıktım gıtmedıgım zaman kendımde hastalık var dıye dusuncelerden bıktım ben 25 yasında evlı bır bayanım ne olur bana yardımcı olun…..ben derdımı kımseye anlatamıyorum……

bu belirtiler bende de vardı.2 ay doktorları dolaştım,kalbimde bir sorun var diye.ekg,efor testi,ilaçlı film ve en sonunda anjiyo oldum hepsi temiz çıktı.kafayı yemek üzereyim.yardımcı olun bu panik atak mı?

ben çok ağır geçiriyorum.bu panik atak yüzünden parmaklarım dahi ağırıyor.kalp hastalığı mı,panik atak mı ayıramıyorum.

bende panik atak hastasıyım çok rahatsız eden bir hastalık aklıma sürekli bilinç dışı olaylar geliyo küçükken oynadığım oyunlar olsun etrafımda duyduğum sesler olsun hep aklıma takılıyo ne yapmalıyım bunun için

merhaba 36 yaşındayım bendede korkular var özellikle ölüm korkusu ve sevdiklerime bişey olacak korkusunu cok yaşıyorum..birde orobüs veya minübüslerde eğer çok kalabalıksa aşırı derecede terliyorum bunalıyorum bunun nedeni nedir.tşkler.

eskıden ınsanların dedıgı hıc bırseyı takmazdım ama artık onların dedıgı ufacık bır seyı bıle aglamaya baslıyorum ınsanlar benımle dalga falan gecınce kotu olluyorum lufen yardım edın….

öncelikle herkese geçmiş olsun ben nihat beye birşey sormak istiyorum panik ataklı olup tedavi olmayan daha doğrusu ilaç kullanamayan biriyim p.a. adrenalin salgısı üreten böbrek bezleri atak geçirdikçe böbrekte tahribat yapar yada böbrek hastağına yol açarmı 1haftadır sol böbrek ağrısı var doktora gittim filim istedi ve temiz çıktı idrartahlili verdim sonucu bekliyorum hafta sonuna denk geldi ve beklemedeyim çok korkuyorum ataktan öleceğim derken şimdi buda beni çok yıpratıyor vücudum kırgınlık uykusuzluk çarpıntı ellerimde titreme doktorun söyleyeceği sözleri kendim kötü düşünüp duruyorum hemen cevaplarmısınız teşekürler

ben 2 yıl akadar 38 saat uyamıyordum yanı mesela pazartesı sabah kalkıyordum pazar gece 2 akadar uyukum gozume gıremıyordu 1 yıl falan bu şekılde yasadım yanı haftada sadece 3 gece uyıordum ozamanda cok az en fazla 6 saat en son kendım canım kıymak ıstedım cunku dayanamıyordum artık hersey ters gıdıyıordum hayatımda .Şimdi kendım geldim hiç bır tedavi gormedım ınanırmısınız bende nasıl oldu anlamadım ,fazla uyamıyorum şimdi ama genede gece saat 2 de yyuorum ve sabah 7 de uyanıyorum

merhabalar ben yaklaşık 1 yıl önce rahatsızlandım bi stres sonrası içime sıkıntı geldi we acile gittim bişeyim olmadıgını sölediler sonra tansiyon ölçme alışkanlıgım başladı sonra yanllık korkularım artmaya başladı banyo yapamıyorum yanlız biyere gidemiyorum kızım nöbet geçirdikten sonra hepsi artmaya başladı yaklaşık1 yıldır tansiyon ilacı kullanıyorum geçen hafta yine acillik oldum doktorlar kalbimin 160 attıgını söleyince anladım netten araştırdım atak şeklinde gelio tansiyonum we kalbim artıo ben ne yapabilirim bana yardımcı olun küçük bebegim war onun la dahi ilgilenemiyorum sürekli atak gelmesinden korkuyorum we hiç bişey eskisi gibi deil cewabınızı bekliyorum herkese çooooook geçmiş olsun

merhaba umarım bana yardım eden olur. Ben daha 14 yaşındayım ama yaşadıklrım bana çok ağır geliyor. Ben bu hastalığa 1 yıl önce yakalndım gayet mutlyken bi anda ölcekmişim gbi çook yoğun bir his geldi. O zamndan bu yana tüm haytım karardı diyebilirz 1 aya yakın selectra mı ne kullndım ii geldi. daha sonra bıraktım tekrar arttı. Ben panik atak mıyım blmiyorum psikolog pek bşy söylemedi bari siz söyleyin. Bi anda fenalık basıyor o an ölcekmişim gbi oluyor sürekli bu korkuyla yaşıyorum kalbim ağruyı ara sıra kardyoloğa gttik bişy çıkmadı Rabbime şükürler olsun . Bide çok takıntılıym sürekli dua etmem gerektiğini düşünüyorum eğer etmezsem kötü bşy gelcekmiş gbi oluyor bütün bunlar nedir lütfen yardıım edin :((

herkese merhaba, yasadıklarımızın zorluklarını bılıyoruz. asıl tedavıyı konusmak gerekıyor. kendınızı kotu hıssettıgınızde bunun yanlıs bır alarm oldugunu bırazdan gececegını dusunun. nefes ve kas egzersızlerı var onları ınternetten bulabılırsınız ve duzenlı yaptıgınızda sınır sıstemınızı duzenlıyor. ben ılac kullanmıyorum yasıyorum ama her seferınde gel bakalım kım daha gucluyu uyguluyorum ve dusuncelerımı baska yone kaydırdıgımda hemen baska seyle mesgul oldugumda ve kendımı dınlemedıgımde hemen kayboldugunu farkettım. bu arada TMS denılen manyetık tedavıyı arastırıyorum. bunu deneyen oneren varmı?

meraba bni çok üzen özel bi olay yaşadım bu olaydan sonra artık istesemde eskisi gibi olamadım her telefon çaldığında bişe olcak gibi hissediyor ailem çalıştığı için ewde yalnız kalıorum genelde korku son raddesine ulaştı heran ewde birileri dolasıo hislerine kapılıorum bu aralar asırı sinirde basladı en ufak şeyle sinirleniyorum çevremdekiler bu sen misin die acayıp acayıp bakıyorlar bana. birşey yerken tıkanıyor nefes alamaıyor gibi oluyorum.asırı düzensiz besleniyorum ve hergün 2-3 çikolata yiyorum geceleri çok kabus görüyor 2-3 kere uyanıyorum bu sorunu kendim çözmem gerek aileme açıklayamam o yuzden en kısa zamanda bana gerekli bilgiler bnm yapabileceğim (yani doktora filan gidemem)bireyler onerirseniz sewinirim=)

kader aynısı bende de oluyordu. kötü bir olay gecirmişsin belli. bnde telefon caldığında kulaklarımı kapatıyodum. tek yapacagım takmamak işn sırrı bu. kendine hobiler bul. degişik seyler yap. yalnız kalma ailen ve arkadaslarınla zaman gecir. bnm gibi herhangi bir problemin yok umarım

selam öncelikle herese gecmis olsun herseyi okudum sizinle paylasmak istiyorum belkide benimde size yardimim dokunur insallah bende 2 senedir depression ve panik atak oldum sizlerin yasadigi gibi daralma titreme üsüme sicaklik korku migde bunaltisi nefes alamama hissi bas dönmesi sanki deprem oluyormus gibi yüksek tansiyon napzin yüksek atmasi bir gün carsida bankanin önünde fenalasdim darlandim nefes alamadim rengim gitdi ölüyorum sandim bayilmisim yalasik 10 dakka sanirim gözümü acdigimda kalabalikdi etrafim ambunals ve polis insanlar vardi ödüm kopdu uyanninca hemen ismimi sordu polis hafizam yerindemi diye allah sükür biliyordum ve sonra kusdum hastanelik oldum serum yedim yaklasik 6 saat kaldim ve hic birseyiniz yok dediler eve yolladilar aradan 6 ay iyidim sonra bir günde gene ayni sekilde fenalasarak bayildim
iki kere ayni günde neyse gene hastanelik oldum iyisiniz dediler kana kalbe herse bakdilar sagliklisin dediler gene eve yolladilar iki gün sonra banka da sira beklerken felalasdim bayilicam sandim bu sefer bayilmadim nefesi hizli almaya basladim kendimi kontrol edemiyordum gene hastanelik oldum bakdilar sagliklisin dediler ama ben bitkindim ayakda bile duramiyordum ve sordum bu pisolojikmi diye doktor evet dedi eve yolladi ii gün evde öldüm dirildim sanki cok kötüydü ii gün sonra disari cikdim ruh sagligi bozuk hastaneye gitdim sira bekledim fenalasdim orku basdi aglama ataklari yasadim sira geldi anlatdim doktora neler yasadigimi bana panik atak olmussun dedi bende ne o dedim istemiyorum dedim nasil gidicek bu dedim piskolog bul kendine dedi eve yolladi o gecesi uyuyamadim cok kötüydü sabah piskolog buldum gitmeye basladim sonra dogal ilac almaya basladim 4 hafta cok iyi hissetdim kendimi birakdim aradan 15 gün sonra panik atak tetikledi cok ötü oldum baska doktor buldum kendime bana dediki ilaca baslamassaniz iglesemez ve ilerde daha kötü olabilir dedi kan aldi 1 hafta sonra gitdim hormon azligi cikdi bende ona ilac verdi oda depression yapiyormus ve hapa basladim neyse 6 ay evden cikamadim hap beni maf eddi korularim cogalmisdi disari cikamiyordum kapinin önüne bile bayilma korkusu fena sekilde vardi ama bir gün kapiya indim 2 dakka kaldim eve cikdim dinlendim 2 saat sonra gene indim 2 dakka ve aksam gene yani demek istedigim yavas adimlarla cikmaya basladim yanimda kardesim desdek oluyordu güvenilir insan istiyordum yanimda sonra hapi deyistirdim opipramol aldim bana iyi geldi gün gecdikce daha cok ciiyordum disari ve panik azalmaya basladi 2 haftada bir oluyordum 5 ayda o hapi aldim fazla düzeltmedigi icin gene deyistirdim simdiki kullandigim hap venlafaxin neuraxpharm 300 mg ve ben 1 bucuk sene bas dönmesi vardi hap yazdi doktor ismi arlevert 4 hafta günde birtane aldim sonra birakdim inanirmisiniz basimin dönmesi tamamen gecdi tavsiye ede bilirim bagimli yapmayan haplar bunlar simdi ise 5 ayda bir pani oluyorum gitdikce azaliyor panik geldigi zaman sakin olun nefesinize dikkat edin yani nefes alip verin yavasca yavas hareket edin yürüyün ve kendinize yanlis alarm diyin korkudan acdikca korku herzaman yoklar panik ama korku geldikce kacmayin üstüne gidin ve zamanla azaliyor ve geciyor bu rahatsizlik piskologa kesinlikle gidin yüzmek iyi geliyor yürüyüz yemeginize dikat edin icki icmeyin tetikliyor spor cok iyi panige karsi ve ben simdi heryere gide biliyorum sadece sorunum tranvaya binemiyorum ve cafelerde oturamiyorum fena oluyorum bunuda yavas yavas kendimi iyi hissetdikce üstüne gidecegim gecicek inaniyorum sizde inan bazilarin da 3 sene bazilarinda 5 sene belkide daha fazla her insanda farli düzelme yapiyor ama kalici degil kesinlikle geciyor bu rahatsizlik stresden uzak durun ne sizi mutlu ediyorsa onu yapin kafaniza hic bir seyi takmayin ölüme gelince biliyorum düsüncelere engel olamiyorsunuz panik olunca zorlaniyorsunuz zamanla alisinca tabiki piskologun yardimigla daha kolaylasiyor bunlar korkularimizla yüzleselim korkkudan korkmuyalim ona yenilmeyelim unutmadan da hapa basladiginizda 14 günle 8 hafta ya adar hap endini gösteriyor eger iyi gelmiyorsa deyistirin her insanin bünyesi farkli sana iyi gelen bana iyi gelmeye bilir uygun hap bulununca kesinlile tabiki doktorun demeden sakin ve sakin hapi doktor birak demeden birakmiyin bu saatde aklima gelenler bunlar uamrtim yardimci olabilmisimdir saygilar

bende panik atak hastasıyım otobüse binemiyorum derste sıkıntılar basıyor bu yıl üniversiteye yeni başladım okuduğum yerden dolayı sürekli antalya ısparta arası yolculuk yapmam gerekiyordu bu hastalıktan dolayı okuluma devam edemedim ve 1 yıl ara vermek zorunda kaldm uzmanlara başvurdum fakat ilaçların faydasını göremedm derste ve otobüse bineceğimde içim sıkılıyor duramıyorum ne yapmam gerekiyo okula gitmeyi çok istiyorum 🙁

slmlar benım sorunum aniden gelen nefes darlığı ve kafamDAN souGUK SUlar dökülmüş hissi el ve ayaklarda uyuşma titreme ve iç sıkıntısı ile başladı 3 hafta oldu 1 hafta yattım kalbım cok hızlı atıyordu nefes alamaıyordum şimdi psıkıyatrste 3 haftadırda lustral ve remeron kullanıyorum şimdi daha ıyıyım tek sorun nefes darlığım yıne var aama çok ilk haftadakı gıbı degıl bu sorun ne zaman gecer hep boylemı kalacak hep derınden nefes alma ıhtıyacı duyuyorum.bılgılendırırsenız sevınırım.

merhaba bende bu hastalıkla 3-4 sene once universite yıllarında gelecek kaygısı ile tanıstım ilk zamanlar normal biseydir diye dusundum aldırmadım bir ara depresyona girdim atarax kullandım.iki aydır ataklar sıklastı bogazda dugumlenme olması nefes alamama cok yorgunmus hissi sabahları uyanmakta zorlanma sırt boyun agrısı kulak cınlaması yogun korku kaygı ve ölecekmis hissi bazen mide bulantısı yalnız kalma korkusu ve yalnız kalamamak. atak geldigi zaman dısarı cıkma hissi var veya acile gidip doktorun ellerine bırakma hissi var surekli evde dolanıp duruyorum balkona cıkamıyorum sanki asagı atlama hissi gelecekmis gibi dunyaya o an baska bi acıdan bakıyorum sanki hersey bir ruya yasananlar yalanmıs gibi tuhaf bir ruh hali sersemlik ve o yogun korku gecınce durgunluk ve yorgunluk hissi.gercekten cok zor bi hastalık ve tamamen iyilesme sansı yok gibi stresten uzak durmak gerekiyor ama buyuk sehirlerde na mümkün. bakırkoy ruh ve siniri tavsiye ederim arkadaslar orda bu dertten gelen yıgınla hasta var ve artık doktorlar alısmıs durumda. cagın hastalıgı deniliyor ama iyi olan yanı zeki olan insanlarda beliren bir hastalık farklı dusunen ileriyi hesaplayabilen kisilerde olan bir hastalık aynı zamanda hastalıga vucudun tepki vermesi organların saglıklı calıstıgına isaretmis.

hepimize gecmis olsun allah acil sifalar versin.

ben 3 yıl önce yoğun bir şekilde geçirdim. sandım deliriyorum, ölüyorum hatta herşey bana yabancı gibi geliyordu bi nevi hayal dünyasında yaşıyordum. merdivenden inemeyecek kadar titreme vardı ayaklarda. kalbim yerinden çıkıyordu. sabrettim ilaçta kullandım, kendimi zorladım birşeyler yapabilmek için çok ii oldum. tekrar gelirsede az çok tanışıyoz bakacağız:)

merhaba.Daha önce az az yaşadığım bir şeyi önemsemeyerek hata etmişim.Birkaç aydır panik atak belirtileri görüyorum üstümde.En son 2 gün önce ağır düşünceler altındayken fena şekilde ter bastı kötü oldum.Elimi yüzümü yıkayınca Başım dönmeye başladı.Birden her yerim uyuştu ve zangır zangır titredim.yere doğru düştüm.Bilincim yerindeydi ama ağlamaya başladım ve duramadım.1 saat sonra falan uzanıp,dinlenince rahatladım ama beynim allak bullak.Senelerdir gittiğim yolu karıştırmaya başladım ve sanki rüyadaymış gibi yalpalayarak yürüyorum ayrıca insanların bana dediği şeyleri bile hayal falan sanıyorum.Sanki ölümcül bir hastalık üstümdeymiş gibi kötü düşünceler içinde oluyorum ve kendimi çok yalnız hissediyorum.Ne yapacağımı bilmiyorum.Cevabınızı bekliyorum.teşekkürler.Hakkınızı helal edin

ben 12 yaşındayım ve ben başka bir alemde gibiyim ve çok korkuyorum sanki ölecek gibiyim bunun tedavisi ilaç hariç başka neyle geçebilir görüşlerinizi arz ederim LÜTFEN YARDIM EDİN