STRES NEDİR?Arşiv

Stresten Nasıl Kurtulunur ve Stresle Mücadele Yöntemleri Yaşayan her canlıyı psikososyal stres etkenleri etkiler. Zaten stres etkeninin bir insanı etkilememesi durumunda da normal bir psikolojik yapıdan bahsetmek zor olur. Devamını Oku..

Stres kadında bunamayı artırıyor İsveçli bilimadamlarının yaptığı araştırmaya göre, orta yaşlarda yaşanılan stres kadınlarda bunama ve alzheimer riskini arttırıyor. İngiltere’de yayımlanan Independent gazetesinin haberine göre, orta yaşlarda, tekrarlayan stres ve endişe bozukluğu atakları geçiren kadınların bunama ve alzheimera yakalanma olasılığı, diğer kadınlara göre iki Devamını Oku..

MOBBİNG (Yıldırma) Mehmet TUNÇER Sosyolog-MEB Müfettişi Ankara -2010 MOBBİNG (İŞYERİNDE PSİKOLOJİK ŞİDDET-YILDIRMA)* “İş ortamında veya evinizdesiniz; derin düşüncelere dalıp gidiyorsunuz. Biri, “iyi misiniz?” diye soruyor. Önce şöyle bir kendinize geliyor, sonra yine düşünmeye başlıyorsunuz. Hani “ne desem yalan olur” türünden bir tereddüt geçiriyorsunuz. Sahi Devamını Oku..

BU GÜN NE KADAR STRESTESIN Günümüz toplumunun en önemli rahatsizliklarindan biri STRES. Kelime anlami gerginlik olan bu durum kendini: sürekli vücut agrilari, bas agrisi, yorgunluk halsizlik asiri sinirlilik gibi belirtilerle ortaya çikariyor. Bizlerdeki değişimler stres nedenlerindendir. Devamını Oku..

STRES VE STRESLE BAŞA ÇIKABİLME  Stres, hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Herkes hayatını daha kaliteli, anlamlı, hoş yaşanan bir hale getirebilmek için stres kaynaklarının farkına varıp etkili bir biçimde baş edebilmeyi öğrenmelidir. Stresin olumsuz etkilerini mümkün olduğu kadar kaynağında çözümleyerek hayatının diğer alanlarından uzaklaştırabilmeyi becermek Devamını Oku..

STRES NEDİR? Stres sözcüğü en geniş anlamda birey-çevre etkileşiminde kişinin uyumunu bozan, kapasitesini zorlayan talepler olarak tanımlanır. Stres Zararlı mıdır? Devamını Oku..