ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİNİN İLKELERİ
Öncelikle Berg ve Miller (1992; akt. Burwell ve Chen, 2006) çözüm odaklı terapinin sekiz ilkesinden bahsetmişler, fakat daha sonradan Davis ve Osborn (2000; akt. Burwell ve Chen, 2006) ek olarak terapötik sürecin ana çerçevesini oluşturan beş ilke daha önermişler. Bu terapiyi anlayabilmek için bu ilklerini anlamak gerekmetedir.
1- Olumlu Değişime Odaklanma:
Çözüm odaklı terapi, ruh sağlığında olumlu değişimin olabilirliğini vurgulamaktadır. Çözüm odaklı danışmanlar problemlerin sebebini araştırmazlar. Onun yerine, çözümlerin kökenlerini anlamaya odaklanmak daha önemlidir.
2- Kaynaklara Odaklanma:
Danışanın sınırlarından ve eksikliklerinde ziyade kaynaklarını ve güçlü yanlarını vurgulamak daha önemlidir. Bundan dolayı, çözüm odaklı danışmanlar danışanlarının problemlerini hakkında düşünmelerinden ziyade güçlü yanları ve olası çözümler hakkında düşünmelerini sağlarlar. Sunulan probleme ilişkin çözümler danışanın kendi kaynaklarında bulunmaktadır. Bu kaynaklar: geçmiş başarılar, danışanın geleceği hayal edebilme yeteneği, fonksiyonel olmayan ve başarısız davranışları dışarıda tutabilmedir.
3- Uzman Bir Kişi Olarak Danışan:
Danışan bir danışman olarak değil ama kendi olayları ve potansiyel çözümleri açaısından kendisinin uzmanıdır. Diğer bir deyişle, danışman danışanların neye ihtiyaç duydukları hususunda uzman değillerdir. Daha çok, danışan ve danışaman, danışanın terapinin amacını tanımlamada ve kendini tedavide uzman olma hususunda bir işbirliği içerisinde çalışırlar.
4- En uygun Müdahale Yöntemini Seçme:
Danışmada en uygun ve ulaşılabilir müdahale yöntemi seçilir. Müdahale yöntemi seçildikten sonra, bu yöntemin en kısa sürede uygulanması gerekmetedir. Diğer bir deyişle, basitlik çözüm odaklı terapinin kuralıdır.
5- Değişim Kaçınılmaz Bir Sonuçtur:
Değişim, özellikle olumlu değişim kaçınılmaz olarak görülmektedir. Problemler kısa dönemli rahatsızlıklar olarak basitçe şekillendirilmektedirler.
6- Geleceğe Odaklanma:
Çözüm odaklı danışmanlar danışanın geçmişinden ziyade şu anına ve geleceğine odaklaşırlar. Bu ilke, daha önce değinilen danışanın yetersizliklerinden ziyade güçlü yanlarına ve yeteneklerine odaklaşma ilkesiyle benzerlik göstermektedir.
7- İşbirliğine Dayalı Bir Birlik Kurma:
Çözüm odaklı terapide, danışman ve danışan işbirliği içerisinde çalışmaktadır. Bu şekilde çalışabilmek için, ilk oturumda olumlu raport kurmak ve terapötik süreci oluşturmak gerekmtedir.
8- Faydacı ve Esnek Olmak:
Çözüm odaklı terapinin problem çözmedeki ana felsefesi faydacı ve esnek olmaktır. Bu sadece işleyen şeyler üzerinde odaklaşırken, işlemeyenleri gözardı eder.
9- Çözüme Dikkat Etme:
Problemler çözüm odaklı terapide çözülmez, daha çok çözümler oluşturulur. Çözümler problemlerin tersi olarak düşünülmekteve olumlu değişimin parçası olarak görülmektedir. Çözümler danışan ve danışmanın birlikte katılımıyla keşfedilir ve oluşturulur.
10- Küçük değişmeler, daha büyük değişmelere yol açar.
ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİ SÜRECİ
