PANİK ATAK NEDENLERİ
Sıcaklar sinirleri geriyor
Mevsim normallerinin 6-8 derece üzerinde seyreden sıcaklar; insanlarda panik, endişe, sinirlilik ve halsizlik gibi rahatsızlıklara yol açıyor. Bu rahatsızlıkları ve çözüm yollarını birlikte okuyalım…
Türkiye Psikiyatri Derneği Bursa Şubesi Başkanı Uzman Dr. İbrahim Afif Karakılıç, temmuz ayının son haftası ile ağustos ayının ilk günlerinin oldukça sıcak geçtiğine dikkati çekti.
Aşırı sıcakların insanların psikolojisinde bazı olumsuzluklara yol açabildiğini vurgulayan Karakılıç, şunları kaydetti:
”Sıcaklar, panik, endişe ve anksiyete gibi sorunlara yol açabilir. Yeterince su alınmazsa vücuttaki elektrolit dengesi bozulduğu için bir süre sonra halsizlik, bitkinlik ve isteksizlik gibi depresyon belirtileri yapabilir. Güneş altında fazla kalındığında beyin ödemine bağlı şuur bulanıklıkları ve dikkat kaybı ortaya çıkar.
SÜRÜCÜLER DİKKAT !
Uyku, endişe ve sıkıntı hali olduğu için daha çabuk sinirlenme ve parlamalar yaşanabilir. Bu noktada sürücülerin daha dikkatli olmaları gerekiyor. ‘Daha sakin olun’ demek doğru değil. Doğrudan beyin etkilendiği için sakinleşmek oldukça zor. Biraz gergin ve sıkıntılı olduğunu hissedenler hemen serin bir yere geçip dinlenmeli, mümkünse bir süre uyumalıdır. Özellikle 11.00-17.00 saatleri arasında zorda kalmadıkça yola çıkılmaması gerekiyor. Asfaltın sıcaklığı da cama vurduğunda sürücüler daha fazla sıcağa maruz kalabilir. Uzun yollarda sıcaklar uykuya yol açıyor.
Sıcaklar panik atakları tekrar tetikleyebiliyor. Sıcaklar nedeniyle panik atak hastalarında artma oldu.”
bu yazıda da vurgulandığı gibi ben fazla su tüketmiyorum. sıcaklardan dolayı aynı belirtileri yaşıyorum. panik atak hakkında yazı okuyarak bilgilendim. elimden geldiği kadar bu yazıdaki önerilere uyacağım.
bende 5 aydır bellı bırden cok hastalıgım var hayatımda hıc dktora gıtmedım gunluk hıc bıtmeyen bedenım sankı vucuttan kalkargıbı oluyo cok canımı acıtıyo gozlerım donuyo basım donuyo karnım agrıyo kalabalıga cıktıgım zaman sankı boyle hıc duyman ama en sonunda basın patlayıcı gıbı oluyo ve karsıdakıne saldırıyom bazen gendımı kaybetıyorum ben sıgara ve maras otu kullanıyom bırde hap kaldırmıyo bunyem agrı kesıcı yuttum bırkere her yerım uyusuyo heryerde karıncalanma olusuyo lutfen ne yapmalıyım
panik atak son günlerde oldukça fazla yaygınlaştı. Ben de duruduk yere heyacanlanıyorum. doktora gittik panik atak dedi. acaba panik atak tedavisi oluyor mu?
teşekkür ederim bilgileriniz için.3 yıldır panik atak hastalığı yaşıyorum. hala ilaç kullanıyorum şu egzersizleri de yaparım.
Panik atak tedavisi görüyorum. Tek panik atak hastası kendim sanırdım. Başka panik atak sorunu yaşayanları görünce panik atak tedavi süreci daha kolay geçer oldu. Herkese geçmiş olsun.