Ayva Suyu’nun Faydaları
Bir çok bitki suyu ve yiyecek hastalıkların çoğuna şifa oluyor. Bunların bir çoğu da hastalıklara yakalanmaya karşı koruyucu özellik taşıyor. Başımıza kötü bir durum geldiğinde “ayvayı yedik” deriz. Evet gerçekten ayvayı yemek gerekiyor…
Öksürük ve bronşite karşı alınacak tedbirlerin başında ayva suyunun faydası oldukça önemli.
Kış aylarında sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının önüne geçilebilmesi için uzmanlar, ayva suyunun içilmesini öneriyor.
Ayva suyu, yüksek mineral ve bol vitamin içermekte. Bu özelliğinin sayesinde birçok hastalığa karşı koruma sağlamakta. Özellikle soğuklarda ortaya çıkan öksürük, anjin, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde ayva suyu oldukça etkili oluyor. Ayva suyu içeriğindeki C vitamini, kalsiyum, demir, protein ve karbonhidratlar ile birçok hastalığa karşı kalkan görevi görüyor. Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Soğukların artmasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında önemli bir artış gözleniyor. Vitamin açısından güçlü meyve suları bu hastalıkların yayılmasını engellerken, özellikle ayva suyu yoğun C vitamini içermesi ile tedavi sürecinde etkili oluyor. Ayrıca antiseptik özelliği bulunan malik asit ihtiva etmesi sayesinde enfeksiyonel hastalıklardan koruyor.” ifadelerini kullanıyor. Ayrıca ayva suyu, içeriğindeki vitamin ve mineralin kalp ve damar hastalıkları, ishal problemleri ve hazımsızlık sorunlarının tedavisinde de etkili oluyor.
Şunu da vurgulamadan edemeyeceğiz; bitkileri kullanırken özen gösterilmesi gerekmektedir. Çok faydalı olan bir bitki farklı ve hatalı kullanım sonunda size zarar verebilir. Uzman görüşü alarak bitkileri kullanmak ve onların şifa verici özelliklerinden faydalanmak gerekiyor.
Sağlıklı günlerin sizlerle olmasını dileriz.
Ayva reçeli de çok faydalı.