DEPRESYON VE ALKOLIZM Alkolizm ve depresyon psikiyatrik tanılar içinde en sık görülen iki gruptur. Fakat bu iki bozukluğun gidişi ve tedavisi birbirinden farklıdır. Devamını Oku..
SINAV KAYGISINDAN UZAK DURUN Sevgili Anne-babalar, yaklaşan sınavlar öncesinde çocuklarınızın streslerini yenmeleri ve başarılı olmalarını sağlayacak önerilerimizi paylaşıyoruz. Bu öneriler ışığında inanıyoruz ki sevgili çocuklarımız daha başarılı bir sınav süreci geçirecektir. Devamını Oku..
Marmaray Hastalığı Asya ile Avrupa’yı denizin altından tünelle bağlayan “Asrın projesi” olarak ifade edilen Marmaray’da yolcu sayısı her geçen gün artarken bir kesim var ki onlar Marmaray’ı hiç kullanamıyor. Devamını Oku..
Strese karşı en doğal tedaviler Herkes zaman zaman bunalıma girer. Önemli bir karar verirken ya da bir problemle karşılaşınca insanlar sık sık kendilerini endişeli, sinirli ya da tedirgin hisseder. Peki bu durumlardan kurtulmayı nasıl başarırız? Devamını Oku..
PANİK ATAKLAR KALP KRİZİ DEĞİLDİR Panik atışları, Kalp krizi sanmayın! Prof. Dr. Kemal Sayar, panik atak hastalığına yanlış teşhis konduğunu, bazı hastalarının kalp ameliyatı olmaya kalktığını ifade ederek; “Panik nöbeti bir anda yükselir ve yavaş yavaş azalır. Kişi kalp krizi geçirdiğini zanneder.” dedi. Devamını Oku..
MOBBİNG (Yıldırma) Mehmet TUNÇER Sosyolog-MEB Müfettişi Ankara -2010 MOBBİNG (İŞYERİNDE PSİKOLOJİK ŞİDDET-YILDIRMA)* “İş ortamında veya evinizdesiniz; derin düşüncelere dalıp gidiyorsunuz. Biri, “iyi misiniz?” diye soruyor. Önce şöyle bir kendinize geliyor, sonra yine düşünmeye başlıyorsunuz. Hani “ne desem yalan olur” türünden bir tereddüt geçiriyorsunuz. Sahi Devamını Oku..
PANİK ATAK NEDENLERİ Sıcaklar sinirleri geriyor Mevsim normallerinin 6-8 derece üzerinde seyreden sıcaklar; insanlarda panik, endişe, sinirlilik ve halsizlik gibi rahatsızlıklara yol açıyor. Bu rahatsızlıkları ve çözüm yollarını birlikte okuyalım… Devamını Oku..
PANİK ATAK Korkularınızdan korkmaktan vaz geçtiğinizde hayatta korkulacak bir şey olmadığını göreceksiniz. Panik Atağı kolayca yenebilirsiniz. – Panik atak nedir? Ansızın, herhangi bir yerde beklenmedik şekilde ortaya çıkan yoğun kaygı, bunaltı, korku, sıkıntı karışımı nöbetlerdir. Oldukça yoğun yaşanabilir. Kişi her şeyin sonu geldiğini kalp Devamını Oku..
DUYGU DURUM BOZUKLUKLARI Her birey yaşamında mutsuzluk yaratacak bir olay karşısında üzüntü, keder ve endişe hisseder. Birey hissettiği duyguları içinde tutabilir, davranışlarıyla, sözleriyle dışındaki dünyaya yansıtabilir. Devamını Oku..
panik atak Panik atak, çağımızın giderek yaygınlaşan, ancak tedavisi olan bir hastalıktır. Günümüzde modern yaşamın bireylerde yol açtığı stresler, gerginlikler ve yaşamın daha da karmaşık hale gelmesi, panik atağa zemin hazırlamaktadır. Devamını Oku..