BALIK YAĞI’NIN ÖNEMİ
Genel
Balık Yağı (Omega-3) Nedir? Dengeli beslenmenin önemi vurgulanmakta. Besinleri tüketirken de vitamin oranını iyi tüttürmak gerekir. Omega–3 yağ asitleri; linolenik asit, EPA (eicosapentaenoik asit), DPA (docosapentaenoik asit) ve DHA (decosaheksaenoik asit) olmak üzere 4 tanedir. Linolenik asit yeterli düzeyde alındığında araşidonik asite sentezlenerek beyin Devamını Oku..