ANNELERİN YAPTIKLARI YANLIŞLIKLAR
ANNELERİN YAPTIKLARI YANLIŞLIKLAR
Ana sınıfları, birinci sınıflar ile 5 ve bazı okulların 9’uncu sınıf öğrencilerinin uyum sağlamaları ve okulu tanımaları için ders yılı 8 Eylül pazartesi günü başlıyor. Ders zilinin çaldığı bu gün öncesinde beslenme konusunda annelerin yaptıkları yanlışlıklara dikkat çekmek istedik.
Kahvaltı ve beslenme çantası hazırlamada annelerin yaptığı özünde kötü niyetli olmayan yanlışlıkları gözden geçirelim. Her anne çocuğunun aç kalmaması için onun sevdiği yiyecekleri sunmak ister. Özünde iyi niyetli olan bu davranış aslında çocuklarda bazı sorunların oluşmasına neden oluyor.
Çocuklara “Yeter ki yesin de ne yerse yesin” zihniyetiyle kahvaltılık yerine hazır kek, poğaça, bisküvi, meyve suyu verilmekte. Bu ürünler yüksek miktarda yağ ve kalori içerir. Çocukların insülin düzeyini bozar. Çocukların doyması değil doğru beslenmesi önemli. Kek, poğaça verilecekse bunlar da ev yapımı olmalıdır.
Sağlıklı bir gelecek için annelerin beslenme çantasını kendi yapımları gıdalarla doldurmaları gerekmektedir.