ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK  

Günümüz yaşam koşullarında  depresyonsuz bir yaşam geçirmek neredeyse imkansız hale gelmektedir. Ancak araştırmalar göstermiştir ki, depresyonu tetikleyen
ve şiddetini belirleyen en önemli etmenlerden biri de “öğrenilmiş çaresizlik” hissidir. Öğrenilmiş çaresizlik yaşayan kişiler daha önce yaşadığı kötü tecrübeleri
zihnine yazar; benzer durumlarda da aynı şeyi yaşayacağına inanarak tedirgin olur ve sorunun üstesinden gelmek için hiç çaba göstermez. Devamını oku »

Tags: Önceden yaşanan kötü tecrübeler, Yeniden deneme gücünü kaybetme