VİTAMİNLER

  

Vitaminler, vücudumuzdaki  her türlü biyokimyasal ve fizyolojik süreci kolaylaştırır ve düzenlerler. Her vitaminin kendisine has bir çok işlevi vardır.
Vitaminlerin yeterli alınmadığı durumlarda bir çok bozukluk ortaya çıkar. Vitamin alımında hafif bir eksiklik bile enfeksiyonlara yatkınlığı arttırabilir,
iyileşmeyi ve zihinsel kapasiteyi yavaşlatır ve kronik yorgunluk belirtilerine sebep olabilir.

Devamını oku »

Tags: gece körlüğü, suda eriyenler, vitamin grupları, vitaminler, yağda eriyen vitaminler