UYKUSUZLUK ( İNSOMİA )
Mart 1st, 2008 RehberlikServisi tarafından
->
UYKUSUZLUK ( İNSOMİA )
Uyku; insanlık tarihi kadar eski hala birçok bilinmeyen yönleri olan bir olaydır. Kişiden kişiye değişiklik göstermekle beraber yaşamın her dönemi için
genel bir uyku saati mevcuttur. Örneğin yeni doğmuş bir bebek 18-20 saat uyurken, küçük bir çocuğa 14-16 saat gerekir.
Tags: erken saatlerde uyanma, sık sık uykunun bölünmesi, uyku halini sürdürememe, uykuya dalamama