BEYİN VE DİET
Mart 29th, 2008 RehberlikServisi tarafından
BEYİN VE DİET
Pilav, ekmek ya da hamur işi gıdaların yendiği öğlen yemeği sonrası bastıran rehavetin nedeni, karbonhidratlı besinlerin insüline hızlı yanıt vermesi ile
gelişen kan şekeri azlığıdır. Yakıtını yeterli alamayan beyin “rolanti” konumunda çalışır. Bu durumda kendisine fazla iş verilmesini istemez.
Tags: Beyin ön bölgesi (frontal) hassasiyeti, Dikkati verme ve sürdürme, Duygu ve düşünceleri anlatma ve anlama, Kan şekeri azlığı, Sabırlı olma
