Sıcaklar sinirleri geriyor

Mevsim normallerinin 6-8 derece üzerinde seyreden sıcaklar; insanlarda panik, endişe, sinirlilik ve halsizlik gibi rahatsızlıklara yol açıyor. Bu rahatsızlıkları ve çözüm yollarını birlikte okuyalım…


Türkiye Psikiyatri Derneği Bursa Şubesi Başkanı Uzman Dr. İbrahim Afif Karakılıç, temmuz ayının son haftası ile ağustos ayının ilk günlerinin oldukça sıcak geçtiğine dikkati çekti.

Aşırı sıcakların insanların psikolojisinde bazı olumsuzluklara yol açabildiğini vurgulayan Karakılıç, şunları kaydetti:

”Sıcaklar, panik, endişe ve anksiyete gibi sorunlara yol açabilir. Yeterince su alınmazsa vücuttaki elektrolit dengesi bozulduğu için bir süre sonra halsizlik, bitkinlik ve isteksizlik gibi depresyon belirtileri yapabilir. Güneş altında fazla kalındığında beyin ödemine bağlı şuur bulanıklıkları ve dikkat kaybı ortaya çıkar.

SÜRÜCÜLER DİKKAT!
Uyku, endişe ve sıkıntı hali olduğu için daha çabuk sinirlenme ve parlamalar yaşanabilir. Bu noktada sürücülerin daha dikkatli olmaları gerekiyor. ‘Daha sakin olun’ demek doğru değil. Doğrudan beyin etkilendiği için sakinleşmek oldukça zor. Biraz gergin ve sıkıntılı olduğunu hissedenler hemen serin bir yere geçip dinlenmeli, mümkünse bir süre uyumalıdır. Özellikle 11.00-17.00 saatleri arasında zorda kalmadıkça yola çıkılmaması gerekiyor. Asfaltın sıcaklığı da cama vurduğunda sürücüler daha fazla sıcağa maruz kalabilir. Uzun yollarda sıcaklar uykuya yol açıyor.

Sıcaklar panik atakları tekrar tetikleyebiliyor. Sıcaklar nedeniyle hastalarında artma oldu.”

Bu Yazıları da Okuyunuz:

  • DEPRESYON VE ALKOLIZM
    DEPRESYON VE ALKOLIZM Alkolizm ve depresyon psikiyatrik tanılar içinde en sık görülen iki gruptur. Fakat bu iki bozukluğun gidişi ve tedavisi birbirinden farklıdır. Alkolizm psikiyatride büyük ...
  • DUYGU DURUM BOZUKLUKLARI
    DUYGU DURUM BOZUKLUKLARI Her birey yaşamında mutsuzluk yaratacak bir olay karşısında üzüntü, keder ve endişe hisseder. Birey hissettiği duyguları içinde tutabilir, davranışlarıyla, sözleriyle dışın...
  • PANİK ATAK
    panik atak Panik atak, çağımızın giderek yaygınlaşan, ancak tedavisi olan bir hastalıktır. Günümüzde modern yaşamın bireylerde yol açtığı stresler, gerginlikler ve yaşamın daha da karmaşık hale gel...
  • Beynin Dili ve Nöroterapi
    Beynin dili ve Nöroterapi Neden bazı insanlar hep sinirlidir? Bazılarımız laf bitmeden hemen yapıştırır cevabı. Kimimiz sabırsız yerinde durmaz. Bazıları dağınıktır hep kaybederler hatta eşyalarını s...
  • MOBBİNG (Yıldırma)
    MOBBİNG (Yıldırma) Mehmet TUNÇER Sosyolog-MEB Müfettişi Ankara -2010 MOBBİNG (İŞYERİNDE PSİKOLOJİK ŞİDDET-Y...
  • PANİK ATAK NEDİR? NASIL OLUŞUR? TEDAVİ YOLLARI NEDİR?
    PANİK ATAK Korkularınızdan korkmaktan vaz geçtiğinizde hayatta korkulacak bir şey olmadığını göreceksiniz.  Panik Atağı kolayca yenebilirsiniz. A - Panik atak nedir? Ansızın,  herhangi bir yerde ...
  • PANİK ATAKLAR KALP KRİZİ DEĞİLDİR
    PANİK ATAKLAR KALP KRİZİ DEĞİLDİR Panik atışları, Kalp krizi sanmayın! Prof. Dr. Kemal Sayar, panik atak hastalığına yanlış teşhis konduğunu, bazı hastalarının kalp ameliyatı olmaya kalk...
  • DEPREM VE İNSAN
    DEPREM VE İNSAN DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ İLE NASIL BAŞA ÇIKILIR Büyük depremler, hiç beklenmedik bir anda insanlar...
  • TRAVMAYA PSİKOLOJİK TEPKİLER VE BUNLARA YAKLAŞIM
    TRAVMAYA PSİKOLOJİK TEPKİLER VE BUNLARA YAKLAŞIM Deprem ve bunun yarattığı yıkım insanların günlük deneyimlerinin çok ötesindedir. Depremin önceden kestirilemez olması ve o anda yaşanan çares...
  • Bilgi Toplama ve Yayma Hizmetlerinin Kapsamı
     Bilgi Toplama ve Yayma Hizmetlerinin Kapsamı    Bilgi toplama ve yayma hizmetleri,; eğitsel, mesleksel ve kişisel-toplumsal boyutlarda gerçekleştirilmeye çalışılmaktadır.  Eğitsel bilgi...