Formda kalmakla ilgili doğru bilinen yanlışlar Fazla kilolardan kurtulmak ve formda kalmak için çeşitli egzersizler yapar, sağlıklı yiyeceklere yönelik ve karbonhidratlardan uzak dururuz. Ancak egzersiz yaparken ya da beslenmelerini düzenlerken pekçok doğru bildiğimiz yanlışlara düşeriz. İşte bu yanlışlar neler birlikte gözden geçirelim…
Ahmet Örken, bisiklette Avrupa şampiyonu ilk Türk sporcu oldu Türk bisiklet sporunda bir ilk gerçekleşti. Portekiz’de düzenlenen 23 Yaş Altı Gençler Pist Bisikleti Avrupa Şampiyonası’nda Ay-Yıldızlı sporcumuz Ahmet Örken (18), 6 disiplinden oluşan Omnium branşında zirveye çıktı. Diğer temsilcimiz Recep Ünalan (21) aynı dalda Avrupa 7′nciliğini elde etti.
GÖRENELLER YİNE ŞAMPİYON 4. Sakıp Sabancı Türkiye Görme Engelliler İlköğretim Okulları Goalball Şampiyonasında Göreneller Görme Engelliler İlköğretim Okulu ve İş Okulu Erkek ve Kız Takımları şampiyon olarak kupalarını aldılar. Ankara ‘da 09–11 Nisan 2010 tarihlerinde yapılan ve Türkiye’den 10 okulun katıldığı yarışmada, Beden Eğitimi Öğretmeni Hüseyin POLGA yönetimindeki takımlar bütün rakiplerini geride bırakarak şampiyon oldular.
CİMNASTİĞİN TÜRKİYE’DE GELİŞİMİ Modern anlamda cimnastik ülkemizde, Galatasaray Mekteb-i Sultanisi’nin kuruluşu ile başlar. 1868 yılında okul, tamamen batılı programla faaliyete geçerken, Fransa’dan getirilen öğretim kadrosu içinde bulunan beden eğitimi öğretmeni Monsieur Curel, modern cimnastiği Türkiye’ye getiren kişi oldu.
OTİZİM? DE SPORLA HAYATA BİR ADIM Performans Kültür Araştırma Gençlik ve Spor Kulübü olarak otistik çocukların takım sporlarından, bireysel sporlara, yüzmeden, buz patenine kadar tüm spor ihtiyaçlarını gideren bir program yürütmekteyiz. Öğrencilerimizin vücutlarını tanımalarından, hayata olan ilgilerinin artmasına, sosyal bir çevre edinmelerine, farklı branşlar öğrenmelerine kadar her türlü aktivitede amacımız sosyal çevre içerisinde hak [...]
HALTER SPORU Halter yarışmaları Koparma ve Silkme olmak üzere iki hareketten oluşmaktadır. Koparmada yarışmacı barı iki eliyle kavramak ve makaslama ya da çömelme hareketiyle bir hamlede kaldırıp, hareketi tamamladığında kolları gergin bir durumda halteri başının üzerinde bırak işareti gelinceye değin tutmak zorundadır.
TÜRKİYE’DE HALTER SPORU Çağdaş anlamdaki halter sporunun yurdumuza girişi 1890′lara rastlamaktadır, ancak bu tarihten çok daha önceleri, “ağırlık kaldırma” denemelerinin yapıldığı, çeşitli dönemlerde, özellikle orduda ağır kalkan ve gürzlerle idmanın zorunlu olduğu bilinmektedir.
GÖRME ENGELLİLER ARASI FUTBOL MAÇLARI Görmeyenler içine zil konulmuş, hareket ettiğinde ses çıkaran özel bir top ile futbol oynarlar. Çoğunlukla B2 ve B3 kategorisinde yer alan yani kısmen görme yetisi bulunan sporcuların yaptığı futbol maçlarında sesli iletişim ön plandadır. Futbolcular birbirlerine seslenerek topu kendilerine atmasını isterler.
Fener’de Devler Ligi’ne acı veda Fener, Chelsea önünde iyi oynamasına rağmen talihsiz bir şekilde mağlup olarak Devler Ligi’ne veda etti. CHELSEA: 2-0 :F.BAHÇE Stat: Stamford Bridge Hakemler: Herbert Fandel, Carsten Cadach, Volker Wezel (Almanya)
Türkiye’nin ilk görme engelli maraton koşucusu ve dağcısı Necdet Turhan Ağustos ayında gerçekleştirmeyi planladığı Klimenjero Zirvesi tırmanışının kondisyon altyapısını oluşturmak için koşu klavuzu Mehmet Tonbul’la birlikte yarı maratonlar koşuyor…
| Saniyedir sayfamızdasınız. Teşekkür ederiz... |