Öfke Kontrolü Öfkenin ifade edilmesinin bir yolu da öfkenin kontrol edilmesidir. Öfkeyi doğru ifade etme becerisini kazanmaya “öfke denetimi” Öfke denetiniminde temel amaç; saldırganlıktan uzak, şiddet içermeyen, kişinin kendisine ve çevresine zarar vermeyecek şekilde duygusunu ifade etme becerisini kazanmasıdır (Kökdemir, 2004: 8).
Öfkenin İfade Tarzları Öfke, çoğu insan için ifade edilmesi en güç duygulardan biridir. Dışa vurulamayan öfke, içe atılır, içe yöneltilerek bastırılır. Öfkenin içe atılması, bastırılması bireye zarar verir. Sosyal ilişkilerinde öfkeli oldukları halde öfkelerini ortaya koymayan, koyamayan insanlar, ilişkilerinde zorluk yaşamakta, içlerinde kırgınlık, kızgınlık ve gücenmişlik yaşamakta, hatta kin besleme boyutuna kadar yoğun duygular içerisine [...]
Öfkenin Sonuçları Öfkenin ve öfkeyi yaşamadaki çatışmaların birçok ruhsal soruna neden olduğu gözlenmektedir. Bu sorunlar depresyon, kaygı bozukluğu ve tırnak yeme vb. şekilde ortaya çıkabilmekte, bireyin sosyal ilişkilerini bozmakta, ruh sağlığını bozmaya kadar gidebilmektedir.
Öfkeye Neden Olan Unsurlar Son yıllarda Türkiye ve dünyada şiddete yönelik olaylarının büyük bir hızla artmakta olduğu gözlenmektedir. Gerek yazılı ve gerekse görsel basın yayın organları aracılığıyla her gün onlarcasının haber programlarına konu olduğu şiddet içerikli bu davranışlar, toplumsal bir sorun haline gelmiştir. Şiddet içeren davranışlara çoğunlukla öfke duygusu eslik etmektedir. Bu bakımdan öfke duygusunun [...]
Öfke Günlük yaşamda bireyler, engellenme ya da haksızlığa uğradıklarını düşündükleri zamanlarda normal, insani ve sağlıklı bir duygu olan öfke duygusunu yaşamaktadırlar. Öfkenin sağlıklı ve insani bir duygu olduğu ifade edilse de, genellikle bu duygu istenmemekte, mümkün olduğunca bu duygudan kaçınılmaktadır.
2010-2011 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI OKUL REHBERLİK HİZMETLERİ YILSONU ÇALIŞMA RAPORU Okulunuzda rehberlik ve psikolojik danışma hizmetleri kapsamında yürütülen çalışmalarla ilgili sonuçların alınabilmesi ve bilgisayar ortamında değerlendirilebilmesi amacıyla Yıl Sonu Çalışma Rapor Formatı(örnek) oluşturulmuştur. Alınan bilgiler İlimiz/Bölgemiz ve Bakanlığımız için istatistiksel olarak veri kaynağı oluşturacaktır. rehberlik ve psikolojik danışma hizmetleri kapsamında yürütülen çalışmalarla ilgili sonuçların ve raporun [...]
ETKİLİ KONUŞMALARIN PLANLANMASI Toplum karşısında söz söylerken sözün planlı olması anlaşılmak ve etkili olmak için zorunludur. Çok önemli bir konuşmanın en önemli bölümleri başlangıç ve sonuç bölümleridir. Burada konuşmayı “giriş-gelişme-sonuç” olmak üzere üç bölümde ele alalım ve bu bölümlerin ayırıcı özellikleri üzerinde duralım…
” HATA YAPMAMA İZİN VER ”Sevgili Oğlum Ersel Tuna’ ya…” Sizin ailede yönetim biçimi nedir? Demokrasi mi otokrasi mi? Sizce çocuk sevgiyle mi büyümeli, korkuyla mı? Her tecrübeyi yaşayarak mı öğrenmeli yoksa bazı tecrübeleri yaşamamalı mı / yaşatmamalı mı?
OKUL AİLE ÇOCUK ÜÇGENİ Çocuklarimiz çok mükemmel bir şekilde, hiç birsey bilmez halde dünyaya gelir. Hepimiz onlari en güzel sekilde egitmek istiyor fakat bu egitimcilik görevimizi tek basimiza sürdüremiyoruz. Egitim müesseseleri asirlardir anne babalara destek oluyor. Okullarimiz ögretmenlerimiz ve diger görevli personel bu ulvî görevde bizim en büyük yardimcimiz.
ÇOCUKLA İLETİŞİM NASIL KURULUR ? Çoğumuz iletişimin işleyişi hakkında,çamaşır makinemizin motorunu çalıştıran mekanik ilkeler kadar bilgi sahibiyiz. Yani pek fazla şey bilmeyiz. Makinemize çamaşırı koyar,ayarına yapar ve çalıştırma düğmesine basarız. Motorun nasıl çalıştığı bizi ilgilendirmez. Ta ki bozulup çamaşırlarını yıkamaz hale gelinceye kadar.
| Saniyedir sayfamızdasınız. Teşekkür ederiz... |