GÜÇLÜ BELLEK İÇİN UYKUNUZU AYARLAYIN
Güçlü Bir Bellek İçin Uykunuzu Ayarlayın? Uykusuz kalındığında bozulan ilk işlevlerden biri de bellek, dil becerileri, soyut düşünme ve değerlendirme gibi bilişsel fonksiyonlardır. Geç saatlere dek uykusuz kalmak bir süre sonra kişide bellek sorunlarının oluşmasına yol açar. Devamını Oku..