Sigarayı, ara vermeden bir kerede bırakın Prof. Dr. Erdoğan Kunter, sigaranın insanda fiziksel ve psikolojik bağımlılık yaptığını belirterek, sigaranın birden, ara vermeden bırakılmasının daha etkili olduğunu söyledi. Kunter, sigarayı bırakanlara da üzerinden bir yıl geçmeden “Sigarayı bıraktım.” dememeleri tavsiyesinde bulundu.
Sigara reklamları gençleri nasıl etkiliyor? Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi, market ve bakkallardaki sigara reklamlarının gençlerin sigaraya başlama oranını iki kat artırdığını bildirdi. Bu konuyla ilgili yapılan önemli araştırmalarda oldukça çarpıcı sonuçlar ortaya çıktı.
SİGARA NASIL BIRAKILIR? İyi insanlar sürekli kendilerini güçlendirirler. —Konfüçyüs İnsanlar sigaranın zararlı olduğunu bildiği halde içmeye devam ederler. Bırakmak isteyenlerin ise birçoğu bu konuda başarısız olur. Sigarayı kolaylıkla hayatınızdan çıkarmanız için bu süreci iç dünyanızın kabul edeceği bir duruma getirmelisiniz ki bu kararınızı uzun dönemli devam ettirebilesiniz. İşte bunun için bu durumu psikolojik dengenizin de [...]
YEŞİLAY HAFTASI KONUŞMA METNİ (İlköğretim için) Sevgili Arkadaşlar! Alkollü içki, sigara ve uyuşturucunun zararlı olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Ama ne yazık ki insanlar yine de, bilinçsiz bir şekilde bunları tüketirler. 5 Mart 1920 tarihinde Hilâl-i Ahdar Derneği kurulmuştur. Hilâl ay, Ahdar yeşil anlamına gelmektedir. Hilâl-i Ahdar Derneği daha sonra Yeşilay adını almıştır. Bu derneğin amacı, alkollü [...]
YEŞİLAY HAFTASI ( 1 – 7 Mart ) Alkollü içki ve uyuşturucu madde kullanmaya karşı olanlar ve bunların zararlarını anlatmak isteyenler 5 Mart 1920 tarihinde Hilâli Ahdar Derneğini kurdular. Hilâl – ay , ahdar – yeşil anlamındadır. Hilâli Ahdar, daha sonra Yeşilay adını aldı. Yeşilay Derneğinin kuruluş tarihini içine alan 1– 7 Mart arası ülkemizde [...]
Her bir sigaranın sadece yarısını için. Her gün ilk sigaranızı yakmayı bir saat geciktirin. Günün yalnızca tek ya da çift saatlerinde içme kararı alın. Önceden, o gün kaç sigara içeceğinize karar verin. Bu sayının üstündeki her sigara için istediğiniz bir yere para bağışlayın. Yeme alışkanlığınızı, sigarayı azaltmanıza yardımcı olacak şekilde değiştirin. Örneğin süt için (çoğu [...]
YEŞİLAY HAFTASI HAKKINDA GÜZEL SÖZLER · İçki güldürür, süründürür, öldürür. · İçki sağlığın düşmanıdır. · İçki kötülükler doğurur.
Yesilay 5 Mart 1920′de bir hilal dogdu, Tabiat kendine ahdar’i sundu. Saglik savascisi Mazhar Osman, Hilali Ahdar Dernegini kurdu.
Bu bölümde Yeşilay Haftası hakkında şiirler yer almaktadır… YEŞİLAY HAFTASI Yeşil temiz bir hilal Yepyeni doğmuş gibi. Ak bir bayrak üstüne Gelip de konmuş gibi.
| Saniyedir sayfamızdasınız. Teşekkür ederiz... |