kendinize güveninArşiv

STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI İÇİN TAVSİYELER   

STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI      Zaman zaman yaşantılarımız bizleri yorar ve ne yapacağımızı bilemeyiz. Böyle durumlarda bedenimiz sinyal vermeye başlar. Peki ne yapmak gerekiyor? İşte sizler için zor olmayan öneriler: *       Sınırlarınızı net çizin.“Evet” yada “Hayır”larınız ne kadar net olursa    hayatınızdaki stres kaynakları da o Devamını Oku..