kadınlarda kilo sorunuArşiv

FORMDA KALMAKLA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Formda kalmakla ilgili doğru bilinen yanlışlar Fazla kilolardan kurtulmak ve formda kalmak için çeşitli egzersizler yapar, sağlıklı yiyeceklere yönelik ve karbonhidratlardan uzak dururuz. Ancak egzersiz yaparken ya da beslenmelerini düzenlerken pekçok doğru bildiğimiz yanlışlara düşeriz. İşte bu yanlışlar neler birlikte gözden geçirelim… Devamını Oku..