STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI İÇİN TAVSİYELER
STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI Zaman zaman yaşantılarımız bizleri yorar ve ne yapacağımızı bilemeyiz. Böyle durumlarda bedenimiz sinyal vermeye başlar. Peki ne yapmak gerekiyor? İşte sizler için zor olmayan öneriler: * Sınırlarınızı net çizin.“Evet” yada “Hayır”larınız ne kadar net olursa hayatınızdaki stres kaynakları da o Devamını Oku..